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都会でもできるナチュラルな暮らしと子育て♡アロマとSmart Foodで創るNeo naturalな暮らし♡

東京・渋谷・南青山 20年の歴史と実績を誇るMYTHOSフランス式アロマテラピーと、最新のエビデンスに基づいた食の知識を学ぶSmart Foodを学べる、ハーバルウェルネススクール&サロン EARTH BEAUTY-地球美人-の掛水沙知です♪ 都会で暮らしながらも自然と調和する次世代のナチュラルライフとして、Neo natural(ネオナチュラル)なライフスタイルをご提案しています。

ペットも喜ぶハイドロセラピー♡

ハイドロセラピスト養成コース3回目のレッスンは 赤ちゃんや小さな子供へのハイドロゾル活用法と ワンちゃんやネコちゃんなど ペットへのハイドロゾル活用法を学んでいきます❤️ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクタ…

スイーツは心の栄養源♡罪悪感ゼロ!安心して食べられるSmart Foodスイーツ♪

Smart Foodマスターコース4回目の最終回は みんな大好きスイーツ作りです✨ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 〝健康的な食事〟というと 甘いものはダメ! お菓子はダメ! 間食NG! みたいなイ…

常在菌を元気に!お肌の免疫力を上げるハイドロスキンケア♡

渋谷桜丘町サロンでは ハイドロセラピスト養成コースがスタートしました! ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 次世代のアロマテラピーとも言われている 『ハイドロセラピー』 MYTHOSフランス式ハ…

お魚料理が〝身体に良い〟と言われる3つの理由♡

Smart Foodマスターコース3回目は 白身魚を使ったお料理を作ります♪ それに合わせて 今回はお魚料理が〝体に良い〟と言われる理由について お話ししたいと思います😊 ♪(。>ω<。).。*゚+.*.。*.+..。*゚+.*(。>ω<。)♪ ご訪問ありがとうございます! MYTHΘS SALON & Sma…

私たちは願いを叶えるために生まれて来てる♡

渋谷桜丘町サロンにて 願いを叶える花曼荼羅塗り絵を 復活開催しました!✨ おそらく1年ぶり!? くらいの花曼荼羅塗り絵♪ 2015年までは 毎月新月の夜に開催していたのですが 2017年からは 新月・満月に関係なく、毎月1回 渋谷桜丘町サロンで開催す…

六本木MICHIYO俱楽部に参加してきました♡

人生初!のお料理教室へ行ってきました😆💕 憧れのお料理教室。。。 お料理研究家 内田みち代先生の 六本木MICHOYO俱楽部❤️ お料理が大好きな私ですが 習ったことは一度もなく ワクワクドキドキで参加してきました💓 ♪(。>ω<。).。*゚+.*.。*.+..。*゚+.*(。>ω<。)♪ ご訪問…

5分で作れる思春期ニキビ用ハイドロクレイパック♡

アロマで作るハーバル美人コスメの魅力は お肌に優しいことはもちろん パパッとすぐに作れること♡ 突然の肌トラブルにも すぐに対応できちゃいます♪ 今回は 我が家で大活躍中の 思春期ニキビ用ハイドロクレイパックの 作り方をご紹介します 使うのは、ハイド…

プロから学ぶ!お料理の〝魅せ方〟テクニック♡

昨年末にスタートしたSmart Foodインストラクター講習☆ 年をまたいで、3回目の最終回となる今回は お料理研究家の内田みち代先生から 美しく・美味しく魅せる盛り付け方や SNS映えするお写真の撮り方テクニック 調理実習を行う際のポイントや 上手な段取り…

桜丘町サロンでレッスンスタート!ハイドロセラピーアドバイザーコース♡

今月より、渋谷桜丘町サロンでの レッスンがスタートしました♡ とっても素敵なサロンでしょ!?✨ こちらのサロンは 私たち夫婦がお世話になっている 日本フラワー風水協会の本部サロンでもあるんです♪ 素晴らしいタイミングでご縁を頂いて 週に1度、毎週水…

アロマテラピーをお仕事にしていて良かった♡

今朝は久しぶりにギュウギュウの満員電車に揺られながら 精油たちを抱えて浜松町へ行って来ました! これからの展開がとっても楽しみな MYTHOSの新しいお仕事✨ になるかもしれないお仕事でした 時代が変わって 働き方も変わって 疲れ方も変われば 癒し方も変…

【夫婦の休日♡】横須賀と葉山へ行ってきました!

私は、どんなに忙しくても 夫婦で過ごす時間を一番大切にしています 私にとって夫婦で過ごす時間は 楽しい時間でもあり 癒される時間でもあり 学ぶ時間でもあり 活力になる時間でもあるから♪ 私にとって旦那さんは 文字通り、かけがえの無い存在です✨ 写真ブ…

30歳の誕生日に『Smart Foodマスターコース』がスタート!

本日、30歳の誕生日を迎えました!MYTHOS&Smart Food協会認定インストラクターの 掛水沙知です今日は、東京も朝から凍るような寒さで お昼過ぎには一時雪が舞っていましたね❄️✨ そんな寒波に襲われた今日 2017年最初のSmart Foodマスターコースが ス…

息子を連れて出勤!MYTHOS SALONの仕事始めは『アロマテラピーアドバイザー』!

今日はMYTHOS SALON(南青山サロン)での仕事始め✨ だったのですが・・・ 朝から次男とバトル勃発⚡️ 私にこっぴどく怒られた次男は ヘソを曲げて逆ギレ 更には・・・ 「学校行かない!」 と言い出して大暴れ 家を出る時間が迫っていた私は そのまま置いて行…

「111」スタートの日♡

あっという間にお正月も過ぎ 皆様へのご挨拶もできないまま 1月も2週目がスタートしてしまいました(;꒪ö꒪) 遅ればせながら・・・ 明けましておめでとうございます! 今年もどうぞEARTH BEAUTY-地球美人-を どうぞよろしくお願い致します✨ 2016年は素…

【永久保存版】精油の便利な使い方〜トイレ編〜(旧ブログより)

精油のある暮らしの魅力を語ったら 1日では終わらないくらい それはそれはもう 数え切れないほど多く 無限に広がっていくのですが✨ 私がアロマテラピーに出逢って 一番魅力を感じたポイントは 日常生活のあらゆるシーンで大活躍する ということ! なんだか…

今回もお手伝いさせて頂きました❤️

昨日と今日は、Smart Foodインストラクターコースのレッスンでした 今回は遠路遥々、関西事務局の方と 関西支部1期生の生徒様もいらっしゃいました!✨ インストラクターコースのレッスンは代表の酒井さんと、私のアロマの先生でもあり、協会理事長の おかせ…

学び続ける楽しさ♡

昨日はSmart Foodインストラクターのレッスン2日目でした 10月の体験トライアルからスタートし Smart Food協会本部で、入門コースからマスターコースまで すべてのレッスンを担当させて頂いた生徒様の インストラクターコースということで 自分自身のスキ…

Smart Foodマスターコース3回目♡今話題のオイルのお話②

Smart Foodマスターコース3回目はオイルについて詳しく学んでいきます。前回は、今話題のオメガ3脂肪酸を多く含む 亜麻仁油やえごま油についてお話ししました。 earthbeauty.hatenablog.jp オメガ3脂肪酸は、体内で合成できないため 毎日のお食事から摂る…

Smart Foodマスターコース3回目♡今話題のオイルのお話①

Smart Food講習プログラム マスターコースの3回目は オイルについて詳しく学んでいきます。 昔から、オリーブオイルは体に良いと言われていましたが 最近ではオメガ3系脂肪酸が注目を集め 体に良いオイルとして亜麻仁油やえごま油などが 健康食品コーナー…

♡贅沢♡アルガンオイルせっけん作りレッスン

♡リピート率No.1 ♡原価率No.1 ♡満足度No.1 ハーバル美人せっけん教室は 植物オイル、シアバター、苛性ソーダを原材料に せっけん素地から作る、本格的なせっけん教室です せっけんの原材料によく見るパーム油・ヤシ油は 作りやすく、泡立ちも良いのですが…

願いを叶える花曼荼羅塗り絵ワークショップ☆無料ホロスコープリーディング付き!

当サロン人気のワークショップが復活☆ 毎月、新月の夜に開催していた 『願いを叶える花曼荼羅塗り絵』がリニューアルして復活します 今回はなんと!!! 花曼荼羅塗り絵に乗せた願いが大きく花開き 充実した毎日を過ごしていらっしゃる セラピストの森山まど…

2017年開運フラワー風水アレンジメント&開運美人オイルWS

2017年をHAPPY & Powerful に過ごす✨ 富と繁栄を自分のものに❤️ というテーマのもと JFFA日本フラワー風水協会 本部講師のちふみ先生をお招きして フラワー風水とアロマテラピーのコラボレーションワークショップを開催します^^ ちふみ先生は、当スクール…

アロマトリートメントプロコースレッスン☆お腹・腕・デコルテ

先日のプロコースレッスンの様子♪ [腕][お腹][デコルテ]のレッスンを行いました^^ 背中や脚と違って、微妙な力加減が必要になる上半身のパート。 特に、お腹はお肉の下が内臓なので 気になる部位ではあるけれど、力を入れすぎてしまったり 時間をか…

精油/エッセンシャルオイルってなに?

精油=エッセンシャルオイル は 植物の[芳香成分]です。 原則的には水蒸気蒸留法という抽出方法で抽出したもので人為的に成分を調整していないものを[精油]または[エッセンシャルオイル]といいます。 植物の芳香成分は、植物の中にある天然の化学物質…

精油はどこからとれる!?抽出部位の違いと種類

植物の[芳香成分]である[精油]。ではその[芳香成分]は、植物のどこに存在しているのでしょうか? 葉っぱ?お花??それとも全体??? 実は、その場所は植物によって異なり[油嚢(ゆのう)]という小さな袋に蓄えられて存在しています。 そのため、植…

【Smart Foodマスターコース2回目】

血糖値コントロール腸内フローラの最適化 この2つがSmart Foodの二大柱! 低糖質とか、糖質カットとか最近とっても流行っているのですが 大事なのは血糖値を安定させること☆ 血糖値の急激なアップダウンを抑えるために糖質をなるべく摂らないという選択もい…

アロマテラピーってなに?

アロマテラピーとは 植物から抽出された[芳香成分=精油]を使って行う心身の調和を図ることを目的とした自然療法です 「アロマ」は「芳香」「テラピー」は「療法」 という意味があり直訳すると[芳香療法]になります。 アロマテラピーの目的は植物の芳香…

私のお肌を救った『ハーバル美人せっけん』♡

もう何年もずっと作り続けている オリーブオイルとグレープシードオイルがメインのハーバル美人せっけん❤️ 型から出して、包丁でキレイにカットして ワックスペーパーの上に並べて… これから3週間熟成させます 丸いのは、カットして余った端っこの部分を集…

アロマトリートメントプロコースレッスン!

現在2名の生徒様が通学中の アロマトリートメント プロフェッショナルセラピストコース 先日のレッスンは 生徒様同士のスケジュールが合わなかったため お昼と夜に、それぞれの生徒様がモデルさんをお連れしてのレッスンでした 今回のレッスンは[脚]のパ…

出張ハーバル美人せっけん教室♡

先日、津田沼まで出張レッスンに行ってきました! 生徒様は私より先輩なMYTHOSのインストラクター仲間のなほさん Smart Foodやハイドロセラピーのレッスンで一緒になったりアロマトリートメントのレッスンでモデルさんを引き受けて下さったり♪ 仲良くなれて…

レッスンスケジュールのご案内(11月〜12月)

11月〜12月のレッスンスケジュールを更新しました! MYTHOS SALON(南青山)で行います。 SF=Smart Food AT=アロマトリートメント HD=ハイドロセラピー AR=アロマテラピー レッスンの詳細については下記よりご確認下さい♪ Smart Foodのレッスンについ…

Smart Foodマスターコース1回目♡

Smart Food協会本部 MYTHOS SALON(南青山)での Smart Foodマスターコースのレッスンがスタートしました! マスターコースは全8単位(全4回)のレッスンになります^^ 1回目の今回は 今、何故Smart Foodなのか? という問題提起から、改めてこの現代にお…

Smart Food入門コース♡

Smart Food入門コースの レッスンを行いました^^ Smart Food講習プログラムは[3STEP]になっていて ◯入門コース◯マスターコース◯インストラクターコース と、ステップアップして学んでいくことができます✨ 入門コースではマスターコースでしっかりとSmar…

Smart Food体験トライアル♡

Smart Foodって何!? どんなことを、勉強するの?どんなお料理を、作れるの??どんな風に、身体に良いの??? そんな疑問や興味にお答えする体験トライアル✨ Smart Foodの二大柱『血糖値コントロール』と『腸内フローラの最適化』についてボリューム満点…

アロマトリートメント プロコースがスタート!

今月から、2名の生徒様が アロマトリートメントのプロコースをスタートされました! アロマと言ったら、やっぱりこのトリートメントですよね^^ アロマトリートメントの目的はリンパを流すとか、セルライトを分解するとかそういうことではなく 全身で精油…

MYTHOS認定アロマセラピスト・ハイドロセラピスト養成コースのご案内

EARTH BEAUTYは 20年の歴史と実績をもつMYTHOSの認定スクールです。 フランス式のアロマテラピーとハイドロセラピーを学べる 各種レッスンを開催しています。 アロマテラピーのある暮らしがもっと身近に感じてもらえるように。 病院やお薬に頼りっぱなしで…

Smart Food講習プログラムのご案内

Smart Food講習プログラム 受講スタイル:通学制 入学金:20,000円 ※以下の価格は全て税抜き金額です。 その他詳細は協会ホームページをご覧ください>>> smartfood.or.jp 2017年1月より 毎週水曜日は『渋谷桜丘町サロン』でのレッスンがスター…

痛みにはコレ!バーチのブレンドオイル♡

昨日から若干あった 肩〜肩甲骨にかけての筋肉痛のような痛み⚡️ 重い荷物を持ったから?それとも変な体勢で寝てたのか? とにかくなんだか痛くて不快なので 筋肉の痛みと言えばこの方 【バーチ】さん♡♡♡ サロンパスの原料にも使われているサルチル酸メチルが…

【永久保存版】こねずに作れる基本のパンレシピ♡

パン作りがグッと身近になる♡ こねずに作れる基本のパンレシピをご紹介します! ホームベーカリーが無くても 手軽に手作りパンが楽しめますよ^^ ◯Recipe◯ バターロールサイズ8個分 強力粉 250g 砂糖 10g ドライイースト 3g 塩 3g ぬるま湯 185g ボウルに…

飲みやすいブレンド♡SmartFoodなスムージーレシピ♡

小さなお子様やスムージー初心者の方でも 飲みやすいスムージーのブレンドレシピです♡ 1日に必要な果物200gの約半分が摂れます! (バナナ1本約90g、りんご1/2個 約125g) ◯Recipe◯ 2人分 バナナ 1本 リンゴ 1/2個 ほうれん草 1/2袋 水 10…

炊飯器に入れるだけ♡SmartFoodなカオマンガイの作り方

自宅でも簡単に美味しくヘルシーなタイ料理を お腹いっぱい食べたい♡ ということで 今回は、SmartFood仕様にアレンジした カオマンガイ/海南鶏飯 の作り方をご紹介します^^ 炊飯器ひとつで出来るので とっても簡単♡ 下ごしらえをしておけば 帰宅して炊飯…

フレッシュトマトとコーンの塩糀サラダ♡(simple,vegan)

◯Recipe◯2人分 とうもろこし 1本 トマト 1個 オリーブオイル 適量 塩糀 適量 とうもろこしは茹でて冷ます。冷めたら粒を包丁で削ぎ落とす。 トマトはさいの目に切り、とうもろこしと合わせる。 塩糀とオリーブオイルで味付けをしてできあがり! ものすご…

宇宙のリズムに合わせるとうまくいく♡【月のリズム・満月について】

地球で生きる私たちは 宇宙の一部。 私たちの心臓が一定のリズムを刻むように 果てしなく広がる宇宙もまた 一定のリズムを刻みながら成長し続けている。 それぞれのバイオリズムには 共通する法則があり 宇宙を知ることは 自分自身を知るヒントになり 自分自…

宇宙のリズムに合わせるとうまくいく♡【月のリズム・新月について】

地球で生きる私たちは 宇宙の一部。 私たちの心臓が一定のリズムを刻むように 果てしなく広がる宇宙もまた 一定のリズムを刻みながら成長し続けている。 それぞれのバイオリズムには 共通する法則があり 宇宙を知ることは 自分自身を知るヒントになり 自分自…

簡単タコライス♡(Veganアレンジ可)

◯Recipe◯ 6〜8人分 ❤︎タコミート❤︎ 合挽き肉 400g 塩糀 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 チリパウダー 小さじ2 クミンパウダー 小さじ1 コリアンダーパウダー 小さじ1 パプリカパウダー 小さじ1 ブラックペッパー 少々 にんにく 2かけ ❤︎トッピング❤︎ グリーンカ…

ズッキーニのミートグラタン(KIDS向け,Veganアレンジ可)

ズッキーニをたっぷり使ったお野菜グラタン♡ 夏野菜で色んなアレンジができます^^ ◯Recipe◯5〜6人分 ❤︎ミートソース❤︎ 合挽き肉(ソイミート、たかきび) 400g ホールトマト缶 1/2缶 塩糀 大さじ1 醤油 大さじ1 にんにく 1かけ コショウ 適量 ナ…

そら豆のペペロンチーノ(Vegan)

◯Recipe◯ 2人分 そら豆(茹でたもの)5〜7さや ズッキーニ 1/2本 パプリカ 1/4個 パスタ(ペンネ)2人分量 にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ2 鷹の爪 適量 塩糀 適量 コショウ 適量 そら豆は皮をむき、ズッキーニとパプリカは食べやすい大き…

胸きゅんセンサーは幸せセンサー♡

オカンになってからというもの 〝買い物=必要なものを買う〟 という感覚が当たり前になっていて 買うかどうか?を決めるのは 必要かどうか? そしてお得がどうか? に、いつの間にかなっていたことに気付いたのは とってもとっても最近のことで・・・ 欲し…

男性も楽しめるアロマテラピー♡フランス式アロマテラピーアドバイザー

当サロン初! 男性のアロマテラピーアドバイザーが誕生しました^^ うちの旦那ちゃんはアロマ大好きなのですがw やはり男性でアロマに興味を持つ方は少ないようで・・・ これまで当サロンのアロマ関連講座にご参加下さった男性は たったのお一人! アロマ男…

SmartFood入門コースを出張レッスンにて開催しました!

先日、無事インストラクター試験に合格し 晴れてSmartFoodインストラクターになりました! おうち美容家・ファミリーアロマセラピストの沙知です^^ 『EARTH BEAUTY』は GlobalWellnessAssociation(G.W.A.)の認定教室となり SmartFood体験トライアル Smar…