赤ちゃんから大人まで あなたの人生にずっと寄り添うセルフケア♪アロマとSmart Foodで創るNeo naturalな暮らし♡

赤ちゃんから大人まであなたの人生にずっと寄り添うセルフケア♡ フランス式アロマテラピーとSmart Foodを通して、一度学べば美と健康にずっと役立つ一生モノのセルフケアをお伝えしながら、セルフケアで輝く毎日を創る、次世代のナチュラルライフ〝Neo natural(ネオナチュラル)〟な暮らしをご提案しています♡

【レシピ付き♡】虫除けにはスプレーよりクリーム!

中学校の移動教室で 〝虫除け〟が必要な長男のために 虫除けクリームと 刺されてしまった後のケア用に 虫刺されバームを作りました ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS、Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です。 虫除けと言えば やっぱり 虫除けス…

5月の六本木MICHIYO俱楽部は【和食中級編】

料理研究家 内田みち代先生のお料理教室 六本木MICHIYO俱楽部✨ 毎月一度の、私の楽しみ❤️ ↑先月のお料理教室での一コマ♪ お料理のお味や、テクニックはもちろんのこと 盛り付けや、器や、コーディネート いらっしゃる素敵な生徒の皆様… 六本木MICHIYO俱楽部…

お客様の声♪/ハイドロセラピー

ハイドロセラピーアドバイザーコース受講生の生徒さまから 嬉しいご感想をいただきました 今回素敵な感想を下さったYさまは アロマテラピーアドバイザーコースの修了生✨ お子さまが生まれたことをきっかけに 新生児から使うことができる ハイドロセラピーを…

腸内フローラ活性化♡手作りキムチの作り方

発酵食の王様♡ 『キムチ』 世界中には様々な発酵食品がありますが その中でもキムチは最強と言われています♪ 腸内フローラの活性化&多様化を促し 便秘の解消はもちろんのこと 免疫力アップにも繋がるんですよ そんなスーパー発酵食品のキムチですが 市販品…

MARLOWE マーロウ×GINZA SIX ギンザシックス

先日、大好きなマーロウがGINZA SIXにオープン! オープン記念商品として数量限定で販売されている GINZA SIX限定ビーカープリンを 1時間ほど並んでGETしました❤️ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知…

念願の…!✨

HASEOさんの写真展に行って来ました❤️ 数年前に初めてHASEOさんの写真を見て一目惚れして以来… ずっと行きたかった写真展!✨ 今回の【花と人展】のメイン展示は 『12星座』💫

夫婦の休日@飯田橋カナルカフェ

なかなか夫婦でお休みが合わない我が家… 「週に一度は夫婦の時間を作る✨」 と決めて、忙しい時は特に夫婦でのんびり過ごす時間を大切にしています😊 息子たちが不在だったこの日は、夫婦でお気に入りの『CANAL CAFE』で電車と新緑を眺めながら日光浴ランチ😆 子…

MYTHΘS マタニティ・ベビー・キッズ アロマケア専科コース

MYTHΘSフランス式アロマテラピーコースに新しい専科コースが加わりました! こちらの専科コースは 妊娠前の妊娠準備期から、妊娠中、出産後の産褥期 新生児期、乳児期、幼児期 6才くらいまでの子育て期間に役立つ アロマテラピーを活用したセルフケアと セ…

HUSKY Gelato/ハスキージェラート戸越店に行ってきました!

先日、近所に新しくOpenした気になるジェラート屋さんに行って来ました❤️ 『HUSKY Gelato』戸越店 古民家を改装したお店で外観も、内装も、とっても素敵です😆✨

子連れで学べる💓アロマテラピーレッスン♪

お子様連れの生徒様が続いています❤️ とっても嬉しい! ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 私が今、アロマテラピーをもっともお伝えしていきたいのは 子育て中の女性です!✨ 私自身も、現役で子…

お料理は癒しの時間♡

早く帰宅できた日は、時間をかけて、手間のかかるお料理をするのが好きです😊💕 私にとってお料理は、癒しの時間でもあるし、ストレス解消法でもあります♪ 帰宅途中にいつも立ち寄る「RE LUCK」で、旬のたけのこを発見したので、今回はたけのこ料理に決定☆

美容も健康も腸が重要♡腸内細菌を元気にするSmart Foodスイーツ

Smart Foodマスターコース4回目(最終回)は 食物繊維や発酵食品、腸内フローラについて勉強します♪ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ Smart Foodでは 血糖値コントロールと 腸内フローラの最…

美肌をつくる♡ローズのルースパウダーレッスン

ノンシリコン♪天然ミネラルとエッセンシャルオイルでつくる 美肌育成♡ルースパウダーを作りませんか? EARTH BEAUTY-地球美人-のハーバル美人コスメ教室では 「既製品に頼らず、できるだけナチュラルなスキンケアがしたい!」 と思っている方に向けて アロマ…

セルフケアで紫外線対策♡日焼け止めクリームレッスン

天然の美容液『ハイドロゾル/芳香蒸留水』を使った オーガニック素材と天然ミネラルで作る 日焼け止めクリームを作りませんか? EARTH BEAUTY-地球美人-のハーバル美人コスメ教室では 「既製品に頼らず、できるだけナチュラルなスキンケアがしたい!」 と思…

MYTHΘSフランス式アロマテラピー本科コース開講スケジュール(4月〜7月)

2017年4月〜7月のレッスンスケジュールです♪ MYTHΘSフランス式アロマテラピー本科コース アドバイザーコース〜プランナーコースまで 2週間に1レッスン(2単位)のスケジュールでの 開講が決定致しました^^ 平日のレッスンをご希望の方 のんびりペ…

30min cooking❤️家族との大切な時間をつくるSmart cooking

Smart Foodの魅力のひとつ♡ 『調理時間は30分』✨ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 現在妊娠中&1歳3ヶ月の女の子を持つママのお家へ Smart Foodの出張レッスンを行いました ↑は、Smart Food…

子供と一緒に食べられる💕気になる甘味料も学べば安心!

Smart Foodマスターコース2回目は 【糖質】【糖類】についてじっくり勉強! ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 子育てをしていて 多くのママが一度は気にするであろう 『甘味料』。。。 特に、…

親子でSmart Food♡家庭の食卓を食育の場に

出張講座でSmart FoodマスターコースSTART! ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 今回のSmart Foodマスターコースは 出張レッスンでスタートしました! 生徒様は、昨年入門コースを受講された1児…

私たちは生まれる前からぜーんぶ決めてきている♡

1月からスタートした 星読みヒーラーまどかさんとのコラボワークショップ♪ 願いを叶える花曼荼羅塗り絵& ブループリントを読み解くホロスコープリーディング✨ 2月は3名の方にお越し頂きました♡ まどかさんの星読みは とっても分かりやすくて、前向きな気…

ママになったら学んで欲しい♡ハイドロセラピーアドバイザー

現在、人気急上昇中のレッスン♡『ハイドロセラピー』 MYTHΘS本部だけでなく 各認定インストラクターのお教室でも ハイドロセラピーの受講生が急増中です!✨ 先日も、遠路はるばる宇都宮から ハイドロセラピーアドバイザーのレッスンに 生徒様がいらっしゃい…

ペットも喜ぶハイドロセラピー♡

ハイドロセラピスト養成コース3回目のレッスンは 赤ちゃんや小さな子供へのハイドロゾル活用法と ワンちゃんやネコちゃんなど ペットへのハイドロゾル活用法を学んでいきます❤️ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクタ…

スイーツは心の栄養源♡罪悪感ゼロ!安心して食べられるSmart Foodスイーツ♪

Smart Foodマスターコース4回目の最終回は みんな大好きスイーツ作りです✨ ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 〝健康的な食事〟というと 甘いものはダメ! お菓子はダメ! 間食NG! みたいなイ…

常在菌を元気に!お肌の免疫力を上げるハイドロスキンケア♡

渋谷桜丘町サロンでは ハイドロセラピスト養成コースがスタートしました! ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です♪ 次世代のアロマテラピーとも言われている 『ハイドロセラピー』 MYTHOSフランス式ハ…

お魚料理が〝身体に良い〟と言われる3つの理由♡

Smart Foodマスターコース3回目は 白身魚を使ったお料理を作ります♪ それに合わせて 今回はお魚料理が〝体に良い〟と言われる理由について お話ししたいと思います😊 ♪(。>ω<。).。*゚+.*.。*.+..。*゚+.*(。>ω<。)♪ ご訪問ありがとうございます! MYTHΘS SALON & Sma…

私たちは願いを叶えるために生まれて来てる♡

渋谷桜丘町サロンにて 願いを叶える花曼荼羅塗り絵を 復活開催しました!✨ おそらく1年ぶり!? くらいの花曼荼羅塗り絵♪ 2015年までは 毎月新月の夜に開催していたのですが 2017年からは 新月・満月に関係なく、毎月1回 渋谷桜丘町サロンで開催す…

六本木MICHIYO俱楽部に参加してきました♡

人生初!のお料理教室へ行ってきました😆💕 憧れのお料理教室。。。 お料理研究家 内田みち代先生の 六本木MICHOYO俱楽部❤️ お料理が大好きな私ですが 習ったことは一度もなく ワクワクドキドキで参加してきました💓 ♪(。>ω<。).。*゚+.*.。*.+..。*゚+.*(。>ω<。)♪ ご訪問…

5分で作れる思春期ニキビ用ハイドロクレイパック♡

アロマで作るハーバル美人コスメの魅力は お肌に優しいことはもちろん パパッとすぐに作れること♡ 突然の肌トラブルにも すぐに対応できちゃいます♪ 今回は 我が家で大活躍中の 思春期ニキビ用ハイドロクレイパックの 作り方をご紹介します 使うのは、ハイド…

プロから学ぶ!お料理の〝魅せ方〟テクニック♡

昨年末にスタートしたSmart Foodインストラクター講習☆ 年をまたいで、3回目の最終回となる今回は お料理研究家の内田みち代先生から 美しく・美味しく魅せる盛り付け方や SNS映えするお写真の撮り方テクニック 調理実習を行う際のポイントや 上手な段取り…

桜丘町サロンでレッスンスタート!ハイドロセラピーアドバイザーコース♡

今月より、渋谷桜丘町サロンでの レッスンがスタートしました♡ とっても素敵なサロンでしょ!?✨ こちらのサロンは 私たち夫婦がお世話になっている 日本フラワー風水協会の本部サロンでもあるんです♪ 素晴らしいタイミングでご縁を頂いて 週に1度、毎週水…

アロマテラピーをお仕事にしていて良かった♡

今朝は久しぶりにギュウギュウの満員電車に揺られながら 精油たちを抱えて浜松町へ行って来ました! これからの展開がとっても楽しみな MYTHOSの新しいお仕事✨ になるかもしれないお仕事でした 時代が変わって 働き方も変わって 疲れ方も変われば 癒し方も変…

【夫婦の休日♡】横須賀と葉山へ行ってきました!

私は、どんなに忙しくても 夫婦で過ごす時間を一番大切にしています? 私にとって夫婦で過ごす時間は 楽しい時間でもあり 癒される時間でもあり 学ぶ時間でもあり 活力になる時間でもあるから♪ 私にとって旦那さんは 文字通り、かけがえの無い存在です✨ 写真…

30歳の誕生日に『Smart Foodマスターコース』がスタート!

本日、30歳の誕生日を迎えました!MYTHOS&Smart Food協会認定インストラクターの 掛水沙知です今日は、東京も朝から凍るような寒さで お昼過ぎには一時雪が舞っていましたね❄️✨ そんな寒波に襲われた今日 2017年最初のSmart Foodマスターコースが ス…

息子を連れて出勤!MYTHOS SALONの仕事始めは『アロマテラピーアドバイザー』!

今日はMYTHOS SALON(南青山サロン)での仕事始め✨ だったのですが・・・ 朝から次男とバトル勃発?⚡️ 私にこっぴどく怒られた次男は ヘソを曲げて逆ギレ? 更には・・・ 「学校行かない!」 と言い出して大暴れ??? 家を出る時間が迫っていた私は そのまま置い…

「111」スタートの日♡

あっという間にお正月も過ぎ 皆様へのご挨拶もできないまま 1月も2週目がスタートしてしまいました(;꒪ö꒪) 遅ればせながら・・・ 明けましておめでとうございます! 今年もどうぞEARTH BEAUTY-地球美人-を どうぞよろしくお願い致します✨ 2016年は素…

【永久保存版】精油の便利な使い方〜トイレ編〜(旧ブログより)

精油のある暮らしの魅力を語ったら 1日では終わらないくらい それはそれはもう 数え切れないほど多く 無限に広がっていくのですが✨ 私がアロマテラピーに出逢って 一番魅力を感じたポイントは 日常生活のあらゆるシーンで大活躍する ということ! なんだか…

今回もお手伝いさせて頂きました❤️

昨日と今日は、Smart Foodインストラクターコースのレッスンでした 今回は遠路遥々、関西事務局の方と 関西支部1期生の生徒様もいらっしゃいました!✨ インストラクターコースのレッスンは代表の酒井さんと、私のアロマの先生でもあり、協会理事長の おかせ…

学び続ける楽しさ♡

昨日はSmart Foodインストラクターのレッスン2日目でした? 10月の体験トライアルからスタートし Smart Food協会本部で、入門コースからマスターコースまで すべてのレッスンを担当させて頂いた生徒様の インストラクターコースということで 自分自身のス…

Smart Foodマスターコース3回目♡今話題のオイルのお話②

Smart Foodマスターコース3回目はオイルについて詳しく学んでいきます。前回は、今話題のオメガ3脂肪酸を多く含む 亜麻仁油やえごま油についてお話ししました。 earthbeauty.hatenablog.jp オメガ3脂肪酸は、体内で合成できないため 毎日のお食事から摂る…

Smart Foodマスターコース3回目♡今話題のオイルのお話①

Smart Food講習プログラム マスターコースの3回目は オイルについて詳しく学んでいきます。 昔から、オリーブオイルは体に良いと言われていましたが 最近ではオメガ3系脂肪酸が注目を集め 体に良いオイルとして亜麻仁油やえごま油などが 健康食品コーナー…

♡贅沢♡アルガンオイルせっけん作りレッスン

♡リピート率No.1 ♡原価率No.1 ♡満足度No.1 ハーバル美人せっけん教室は 植物オイル、シアバター、苛性ソーダを原材料に せっけん素地から作る、本格的なせっけん教室です? せっけんの原材料によく見るパーム油・ヤシ油は 作りやすく、泡立ちも良いのです…

願いを叶える花曼荼羅塗り絵ワークショップ☆無料ホロスコープリーディング付き!

当サロン人気のワークショップが復活☆ 毎月、新月の夜に開催していた 『願いを叶える花曼荼羅塗り絵』がリニューアルして復活します 今回はなんと!!! 花曼荼羅塗り絵に乗せた願いが大きく花開き 充実した毎日を過ごしていらっしゃる セラピストの森山まど…

2017年開運フラワー風水アレンジメント&開運美人オイルWS

2017年をHAPPY & Powerful に過ごす✨ 富と繁栄を自分のものに❤️ というテーマのもと JFFA日本フラワー風水協会 本部講師のちふみ先生をお招きして フラワー風水とアロマテラピーのコラボレーションワークショップを開催します^^ ちふみ先生は、当スクール…

アロマトリートメントプロコースレッスン☆お腹・腕・デコルテ

先日のプロコースレッスンの様子♪ [腕][お腹][デコルテ]のレッスンを行いました^^ 背中や脚と違って、微妙な力加減が必要になる上半身のパート。 特に、お腹はお肉の下が内臓なので 気になる部位ではあるけれど、力を入れすぎてしまったり 時間をか…

精油/エッセンシャルオイルってなに?

精油=エッセンシャルオイル は 植物の[芳香成分]です。 原則的には水蒸気蒸留法という抽出方法で抽出したもので人為的に成分を調整していないものを[精油]または[エッセンシャルオイル]といいます。 植物の芳香成分は、植物の中にある天然の化学物質…

精油はどこからとれる!?抽出部位の違いと種類

植物の[芳香成分]である[精油]。ではその[芳香成分]は、植物のどこに存在しているのでしょうか? 葉っぱ?お花??それとも全体??? 実は、その場所は植物によって異なり[油嚢(ゆのう)]という小さな袋に蓄えられて存在しています。 そのため、植…

【Smart Foodマスターコース2回目】

血糖値コントロール腸内フローラの最適化 この2つがSmart Foodの二大柱! 低糖質とか、糖質カットとか最近とっても流行っているのですが 大事なのは血糖値を安定させること☆ 血糖値の急激なアップダウンを抑えるために糖質をなるべく摂らないという選択もい…

アロマテラピーってなに?

アロマテラピーとは 植物から抽出された[芳香成分=精油]を使って行う心身の調和を図ることを目的とした自然療法です? 「アロマ」は「芳香」「テラピー」は「療法」 という意味があり直訳すると[芳香療法]になります。 アロマテラピーの目的は植物の芳香…

私のお肌を救った『ハーバル美人せっけん』♡

もう何年もずっと作り続けている オリーブオイルとグレープシードオイルがメインのハーバル美人せっけん❤️ 型から出して、包丁でキレイにカットして ワックスペーパーの上に並べて… これから3週間熟成させます? 丸いのは、カットして余った端っこの部分を集…

アロマトリートメントプロコースレッスン!

現在2名の生徒様が通学中の アロマトリートメント プロフェッショナルセラピストコース 先日のレッスンは 生徒様同士のスケジュールが合わなかったため お昼と夜に、それぞれの生徒様がモデルさんをお連れしてのレッスンでした? 今回のレッスンは[脚]のパ…

出張ハーバル美人せっけん教室♡

先日、津田沼まで出張レッスンに行ってきました! 生徒様は私より先輩なMYTHOSのインストラクター仲間のなほさん? Smart Foodやハイドロセラピーのレッスンで一緒になったりアロマトリートメントのレッスンでモデルさんを引き受けて下さったり♪ 仲良くなれて…