赤ちゃんから大人まで あなたの人生にずっと寄り添うセルフケア♪アロマとSmart Foodで創るNeo naturalな暮らし♡

赤ちゃんから大人まであなたの人生にずっと寄り添うセルフケア♡ フランス式アロマテラピーとSmart Foodを通して、一度学べば美と健康にずっと役立つ一生モノのセルフケアをお伝えしながら、セルフケアで輝く毎日を創る、次世代のナチュラルライフ〝Neo natural(ネオナチュラル)〟な暮らしをご提案しています♡

永久保存版レシピ

【レシピ付き♡】虫除けにはスプレーよりクリーム!

中学校の移動教室で 〝虫除け〟が必要な長男のために 虫除けクリームと 刺されてしまった後のケア用に 虫刺されバームを作りました ご訪問ありがとうございます♡ MYTHΘS、Smart Food協会インストラクターの 掛水沙知です。 虫除けと言えば やっぱり 虫除けス…

腸内フローラ活性化♡手作りキムチの作り方

発酵食の王様♡ 『キムチ』 世界中には様々な発酵食品がありますが その中でもキムチは最強と言われています♪ 腸内フローラの活性化&多様化を促し 便秘の解消はもちろんのこと 免疫力アップにも繋がるんですよ そんなスーパー発酵食品のキムチですが 市販品…

【永久保存版】精油の便利な使い方〜トイレ編〜(旧ブログより)

精油のある暮らしの魅力を語ったら 1日では終わらないくらい それはそれはもう 数え切れないほど多く 無限に広がっていくのですが✨ 私がアロマテラピーに出逢って 一番魅力を感じたポイントは 日常生活のあらゆるシーンで大活躍する ということ! なんだか…

【永久保存版】こねずに作れる基本のパンレシピ♡

パン作りがグッと身近になる♡ こねずに作れる基本のパンレシピをご紹介します! ホームベーカリーが無くても 手軽に手作りパンが楽しめますよ^^ ◯Recipe◯ バターロールサイズ8個分 強力粉 250g 砂糖 10g ドライイースト 3g 塩 3g ぬるま湯 185g ボウルに…

【永久保存版】塩糀・醤油糀を1日で作る方法♡

旧ブログで2000pvを超え Facebookで104シェアを超えた 永久保存版レシピです♡ ✳︎✳︎✳︎ 我が家でも毎日大活躍の 塩糀♡ 通常、仕込んでから2~3週間ほど 熟成させて作るのですが 消費の早い我が家では 時々その仕込みが追いつかなくなることも 今回は そ…