女性の人生に輝きとチャンスを☆ アロマテラピーとSmart Foodが学べる ウェルネス&ビューティーケアサロン『CHANCE.』

女性の人生に輝きとチャンスを☆ 毎日のセルフケアにも、ライフワークにも♡人生を楽しく面白くするアロマテラピーとSmart Foodを学べるウェルネス&ビューティケアサロン『CHANCE.』/江戸川区中葛西 を運営する掛水 沙知のウェルネス&ビューティーお役立ち情報満載ブログです♪

CHANCE.

Aromatherapy Smart Food Wellness & Beauty care Salon

簡単で美味しいスムージーレシピ集♡

飲みやすいブレンド♡SmartFoodなスムージーレシピ♡

小さなお子様やスムージー初心者の方でも 飲みやすいスムージーのブレンドレシピです♡ 1日に必要な果物200gの約半分が摂れます! (バナナ1本約90g、りんご1/2個 約125g) ◯Recipe◯ 2人分 バナナ 1本 リンゴ 1/2個 ほうれん草 1/2袋 水 10…