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都会でもできるナチュラルな暮らしと子育て♡アロマとSmart Foodで創るNeo naturalな暮らし♡

東京・渋谷・南青山 20年の歴史と実績を誇るMYTHOSフランス式アロマテラピーと、最新のエビデンスに基づいた食の知識を学ぶSmart Foodを学べる、ハーバルウェルネススクール&サロン EARTH BEAUTY-地球美人-の掛水沙知です♪ 都会で暮らしながらも自然と調和する次世代のナチュラルライフとして、Neo natural(ネオナチュラル)なライフスタイルをご提案しています。

飲みやすいブレンド♡SmartFoodなスムージーレシピ♡

小さなお子様やスムージー初心者の方でも 飲みやすいスムージーのブレンドレシピです♡ 1日に必要な果物200gの約半分が摂れます! (バナナ1本約90g、りんご1/2個 約125g) ◯Recipe◯ 2人分 バナナ 1本 リンゴ 1/2個 ほうれん草 1/2袋 水 10…