自分らしい毎日へ 宇宙を味方につけて自分を好きになる♡史上最高の自分を創る人生の“下地“の作り方

Smart Food講習プログラム マスターコースの３回目は オイルについて詳しく学んでいきます。 昔から、オリーブオイルは体に良いと言われていましたが 最近ではオメガ３系脂肪酸が注目を集め 体に良いオイルとして亜麻仁油やえごま油などが 健康食品コーナーに置かれていたり ごま油やオリーブオイルと並んで販売されるよう…