SmartFood入門コースを出張レッスンにて開催しました！

先日、無事インストラクター試験に合格し

晴れてSmartFoodインストラクターになりました！

おうち美容家・ファミリーアロマセラピストの沙知です＾＾

『EARTH BEAUTY』は

一般社団法人SmartFood協会の認定教室となり

• SmartFood体験トライアル
• SmartFood入門コース
• SmartFoodマスターコース

を受講して頂くことができるようになりました♡

ママの美容はもちろんのこと

パパの健康や子供の健やかな成長と味覚の形成

食卓という食育の場を作ることや

家族のコミュニケーションにもつながる

SmartFoodは

子供を持つママに知ってほしい！

是非とも学びに来てほしい！

という想いが湧き上がる内容で

私自身も、小学生２人の子供を持つ母として

本当に学ぶことができて良かったと思っています＾＾

そんな想いが通じたのか！？

生後４ヶ月の女の子をもつママから

早速お申し込みを頂きました♡

お住まいは湘南エリア。

生後４ヶ月のベイビーちゃんを連れて

電車に揺られてくるのは大変。。。

オムツやミルクやお着替えなど・・・

低月齢の頃はおでかけグッズも大荷物！

我が家も赤ちゃん対応のお部屋になっていないので

ママが勉強やお料理に集中できるようにと考え

出張レッスンで開催させて頂きました＾＾

おうちでのレッスンは

ママにとっても赤ちゃんにとっても

リラックスできていい時間になるな♡

というのが私の率直な感想＾＾

テキストを広げながら

授乳もオムツ換えもできるし

お料理実習の時間は

私が抱っこしてお守りすることもできます♪

これも、勝手の分かっているご自宅のキッチンだからこそ！

子供をもつママにこそ受講してもらいたいけれど

子育てをしながら自分の時間を作ることや

小さな子供を連れてお出かけしたり勉強したりするのは

本当にとっても大変なこと。

私自身も、まだ息子たちが小さいころは

その不自由さばかりが際立って

色んなことを諦めていました。

今回の出張レッスンは初の試みでしたが

こうやって

『子育てしながらでも出来る方法はある♡』

というのを、私自身が教える立場として実感できたことは

私がやりたかったスクールのカタチの実現に

大きな希望をもたらす第一歩となりました＾＾

と、同時に

『子育てしながらでも出来る方法はあるよ♡』

と、自信を持って言える実体験にもなりました！

そんな出張レッスンの

SmartFood入門コースで作ったお料理はこちら♪

キヌアを使った五目寿司♡

糀味噌のお味噌汁♡

醤油糀を使ったマグロの漬け♡

春菊のえごま和え♡

見た目以上にお腹がいっぱいになる

和のSmartFoodです＾＾

これ、夕飯だったら結構豪華な感じしませんか？？

こんなの毎日作れない〜！

って思ってしまいそうなほど

しっかりしたメニューなのですが

SmartFoodのコンセプトには

〝３０min cooking〟

 というのがあり

実習で行うお料理はすべて

３０分で作れるメニュー

になっています＾＾

子供が寝ているうちに〜・・・

大人しく遊んでいるうちに〜・・・

宿題をしている間に〜・・・

おんぶしながら〜・・・

で夕飯を作るなら

きっと目安は１時間。

３０min cookingなら

１時間で洗い物や片付けまでできますよ＾＾

SmartFoodは主婦の味方です♡

子育て中のママや

これからママになるたくさんの女性と

SmartFoodの輪を広げていきたいな＾＾

出張レッスンのリクエストも

お待ちしております☆