３０min cooking❤️家族との大切な時間をつくるSmart cooking

Smart Foodの魅力のひとつ♡

『調理時間は30分』✨

ご訪問ありがとうございます♡

MYTHΘS SALON ＆ Smart Food協会インストラクターの

掛水沙知です♪

現在妊娠中＆１歳３ヶ月の女の子を持つママのお家へ

Smart Foodの出張レッスンを行いました😊

↑は、Smart Foodマスターコース３回目の実習のお料理♪

下ごしらえ＆作り置きを上手に活用すれば

こちらのお料理も３０分でパパッと作れちゃいます✨

こちらは

１歳３ヶ月の娘ちゃんも一緒に食べられるように

同じメニューを離乳食完了期バージョンにアレンジしました♪

歯が生えてきたとは言え

まだ大人とまったく同じものが食べられないこの時期。。。

大人のご飯と子供のご飯をしっかり分けて

全部手作りするのはとても大変です。 

子供のいる生活というのは

本当に色んな大変さがあり

年齢が上がれば上がるほど

楽になっていく…というものでもありません。

人間として成長していけばいくほど

親の思う通りには動いてくれません笑

だから

専業主婦だろうが

働くママだろうが

育メンだろうが

そんなのまったく関係なく

子育て中は ママもパパもみんな大忙し！！！

〝手をかける〟ということは

〝時間をかける〟ということ。

私たちは皆んな平等

１日は２４時間しか無いのです☆

少しでも 子供と遊ぶ時間

自分ひとりの時間

夫婦二人の時間

家族団欒の時間

を増やすために…

お料理も、賢い時短テクニックを利用して

レトルト食品や冷凍食品に頼らなくてもできる Smart cooking を♡