カテゴリー紹介【おうちごはんレシピ集♡】
☆ブログカテゴリー紹介記事☆
おうち美容家
ファミリーアロマセラピスト沙知がお届けする
簡単・おいしい・キレイが叶う
「おうちごはんレシピ集♡」では
子育てしながらでも家庭で簡単に実践できる
〝すまきゅん♡〟なレシピをご紹介します♪
「おうちごはんレシピ集♡」でご紹介する
〝すまきゅん♡〟なレシピとは・・・
外見的な美しさと
内面的な美しさが比例するように
お肌や髪の毛などの外側の美しさは
身体の中に取り込む
「食べ物」
と密接に関わっています。
「You are what you eat.」
「あなたは、あなたの食べた物そのものである。」
私がローフードに出逢った時
そのテキストに書かれていたこの言葉は
私の「食」に対する価値観を大きく変えました。
そう、私たちの身体は
私たちが毎日口にする食べ物で創られています。
あなたは、自分自身と家族の身体をどんな食べ物で創りたいですか?
美と健康は直結しています。
私たちを美しくしてくれる食べ物は
私たちを健康にする食べ物でもあります。
あらゆる「健康的な食事法」を学び
自らも実践し尽くしてたどり着いた
〝美しく健康になる食べ方〟
や
「今」これで自分を創りたい♡
と思える食事を
とっても簡単で、とってもシンプルな
誰でも今すぐ実践できるレシピ付きでお届けします^^
もちろん、キッズメニューも♡
☆動物性食材を使わないVEGANレシピや
グルテンフリーレシピ
Low fat, Low sugar, Low carb, Low GI
なレシピを中心にお届け致します。
EARTH BEAUTY-地球美人-
主幹:沙知