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CHANCE.

Find yourself, Find your beauty, Life is beautiful.

子供と一緒に食べられる💕気になる甘味料も学べば安心!

Smart Foodマスターコース2回目は

【糖質】【糖類】についてじっくり勉強!

 

 

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ご訪問ありがとうございます♡

MYTHΘS SALON & Smart Food協会インストラクターの

掛水沙知です♪

 

 

子育てをしていて

多くのママが一度は気にするであろう

 

『甘味料』。。。

 

 

特に、離乳食がはじまると

親が食べさせたいものと

子供が美味しく食べてくれるものが

なかなかうまく噛み合わなかったりして

 

あまり食べさせたくないなぁ・・・と思いつつも

美味しそうに食べてくれたり

食べている間はお利口さんにしていてくれたりすると

ついつい〝甘いもの〟を選んでしまったり

子守をさせてしまったりしますよね。

(書きながら私も反省💧)

 

 

それでもやっぱり

 

まだ味覚が未発達な子供には

できるだけ甘いものはあげたくない…

 

刺激の強い甘味は避けたい…

 

お砂糖中毒になったらどうしよう💦

 

と、不安になるママも多いのではないでしょうか?

 

 

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でも、お料理に甘味を一切使わないって

難しいですよね。

 

おやつやデザートにも

甘いものは一切出さない。

 

というのも

家庭の食卓をつまらないものにしてしまうし

現実的に考えても、無理があると思います。

 

 

子供の味覚も気になるけど

パパにも美味しく食べてほしいし

自分自身もたまにはスイーツを楽しみたい!

 

 

そんなママ達の心の声に応えるのが

Smart Food❤️

 

 

心配な『甘味料』

【糖質】【糖類】をちゃんと学べば

世の中の情報に振り回されることなく

安心して使えるものを自分で選ぶことができるようになります♪

 

 

最近、糖質制限〝糖質カット〟という言葉を

見たり聞いたりすることが多くなったと思いますが…

 

 

みなさん、そもそも『糖質』って何かご存知ですか?

 

『炭水化物』と『糖質』と『糖類』の違いを

説明することができるでしょうか??

 

 

食べることというのは

生きることに直結していて

 

心身の健康にも

密接に関わっています。

 

 

だからこそ

きちんとした知識を身につけて

情報の取捨選択ができるようになることは

とっても大切なこと☆

 

知ること、理解することは

自分と家族の安心と幸せに繋がります😊✨

 

 

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今回の実習メニューは

  • 醤油糀のスペアリブ
  • アシードの酢の物
  • ヘンプシード入りじゃこご飯
  • 甘糀のお味噌汁

 

大人も大満足のボリューム満点メニューですが

こちらもちょこっとアレンジして

離乳食完了期バージョンに♪

 

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親子で一緒に食べられるのって

いいですよね😋

 

Smart Foodで

家族みんなが喜ぶ食卓へ🍴💕

 

 

 

 

<<Smart Food協会よりお知らせ>>

 

Smart Food協会本部でのレッスンスケジュールが

更新されました♪

 

6月までのレッスンスケジュールを公開中です😊

協会本部講習カレンダー│SMART FOOD

  

 

ライフスタイルプロデューサーとして活躍する

浅倉利衣先生のレッスンもスタート☆

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<<サロンよりお知らせ>>

 

☆新規開講☆

マタニティ ♥ ベビー ♥ キッズアロマケア専科コース 

 

 

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MYTHΘS SALON南青山で開講します。

 

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